چطور زندگی بدون استرس داشته باشیم – در زندگی امروز نمی توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگی را بطور كل حذف و كنار گذاشت، شما هرچقدر هم آرام و ریلكس باشید ممكن است درطول روز به دلایل مختلف دچار استرس گردید. ترافیك و شلوغی خیابان، كارهای زیاد ناتمامی كه باید انجام […]