ویتامین D چیست -ویتامین دی: داروی شگفت انگیز یا بی فایده؟ حیرت‌انگیز نیست اگر ویتامینی بتواند استخوان‌ها را مستحکم‌تر کند و در مقابل دیابت، ام اس، سرطان، بیماری قلبی و افسردگی از ما محافظت کند؟ یا حتی به کاهش وزن کمک کند؟ محققان امید زیادی به ویتامین دی دارند که از واکنش پوست ما به […]
بایگانی برچسب:ویتامین d
اطلاعاتی درباره ویتامین D
اطلاعاتی درباره ویتامین D – ویتامین D بسته به اینکه از منابع حیوانی یا گیاهی مشتق شده باشد به ترتیب به عنوان D3 یا D2نامیده می شود و به اصطلاح ویتامین D خوانده می شود. ویتامینD از ویتامین های محلول در چربی است كه برای جذب كلسیم از روده و استحكام استخوان ها لازم است. راه […]
پیشگیری از پوکی استخوان برای خانمها
پیشگیری از پوکی استخوان برای خانمها – اين روزها هر خانمي‌كه پا به سن مي‌گذارد براي اطمينان بيشتر از سالم بودن خود نزد پزشك مي‌رود، اولين چيزي كه گاهي خود به پزشكش پيشنهاد مي‌كند قرص‌هاي كلسيم هستند. اين افراد تصور مي‌كنند كه بايد همه بعد از سن 45 سالگي اين قرص را مصرف كنند. اغلب […]