رژیم غذایی برای افزایش قد – در کنار ورزش، تغذیه مناسب نیز در رشد قد مؤثر است. یک رژیم غذایی مناسب برای افزایش قد باید هر ۶ گروه غذایی (میوه جات، سبزیجات، پروتئین‌ها، حبوبات، چربی‌ها و غلات) را شامل شود. ویتامین آ، پروتئین و روی بیشترین تأثیر را در افزایش قد دارند. تاثیر جوانه ها در افزایش […]
بایگانی برچسب:رشد
کنترل رشد در کودکان
روش های کنترل رشد کنترل رشد به روش های زیر انجام می شود: استفاده از منحنی های رشد در کودکی که بطور مرتب کنترل می شود. این روش مطمئن تر است چون منحنی های رشد دقیق تر و مطمئن تر است. استفاده از فرمول های در دسترس برای رشد وزنی و قدی. اطلاع از سیر افزایش […]