شنا در دوران بارداری

شنا در دوران بارداری – پرسش هایی که اغلب با آن روبرو می شویم، از این دست هستند: آیا می توانم در دوران بارداری شنا کردن را، آغاز کنم؟ آیا اگر پیش از بارداری شنا می کرده ام، در بارداری می توانم به آن ادامه دهم؟ آیا می توانم در دوران بارداری از آب استخرهایی […]

آیا استخر برای سلامت پوست مضر است

آیا استخر برای سلامت پوست مضر است – با شروع فصل گرما معمولا میزان استفاده افراد از ورزشهای آبی مانند شنا و مراجعه به استخرها بیشتر می شود. بر این اساس به خاطر داشتن یک سری موارد به منظور حفظ سلامت پوست و اجتناب از بروز مشکلات پوستی ثانویه به مراجعه به استخر ها خالی […]

خطرات استخر برای خانمها

خطرات استخر برای خانمها – مسوولان استخرها هم براساس شرایط استخر باید از مواد ضدعفونی‌‌كننده استفاده كنند و مرتب میزان مواد ضدعفونی‌کننده موجود در آب را تحت‌نظر قرار دهند. البته سلامت استخرها باید به‌وسیله مراكز نظارت و اداره تربیت بدنی هم بررسی شود. با نمونه‌گیری از آب و ممنوع كردن ورود افراد بیمار، می‌توان سلامت […]