نکاتی برای بند آوردن خون بینی -هیچ اتفاقی مثل خونریزی از بینی این فکر را در انسان تداعی نمی کند که چه مقدار خون در سر انسان در حال جریان است، در داخل مویرگ های بینی، حجم زیادی خون در گردش می باشد. شما هرگز چنین خونی را در زندگی خود ندیده اید. تمام دهان و چانه و حتی پیژامه و حوله حمام پر از خون می شود.
با فین، لخته خون را خارج کنید.
قبل از اینکه برای متوقف کردن خونریزی تلاش کنید، با یک فین شدید محتویات بینی را خارج کنید. این کار باعث خارج شدن لخته های خونی می شود که رگ های خونی را باز نگه می دارد؛ رگ های خونی حاوی الیاف ارتجاعی می باشد، اگر بتوانید لخته را بیرون بیاورید، می توانید باعث انقباض الیاف ارتجاعی نزدیک منفذ های ایجاد شده شوید.
بینی دارای خونریزی را با پنبه مرطوب، پر کنید.
بعضی از متخصصان ما، ضد احتقان های مخصوص بینی را توصیه می کنند. جرالد پرنیساپیتو (متخصص گوش، حلق و بینی در دانشگاه واشنگتن) سرکه سفید را توصیه می کند. اسید موجود در سرکه به آرامی محل را می سوزاند. ضد احتقان ها تنها کنترل موقتی را فراهم می کنند. اگر از آنها استفاده درست نشود، پوشش بینی را می سوزانند.
گاز ساده هم مؤثر است.
اگر پنبه در دسترس ندارید، از گاز استریل ساده استفاده کنید. گاز را قبل از گذاشتن در بینی مرطوب کنید (هنگام درآوردن گاز، دستان را به صورت فنجان درآورید و آن را پر از آب و گاز را خیس کنید). این کار باعث شل شدن گاز می شود تا در آوردن آن آسان شود.
بخش نرم بینی را فشار دهید.
به محض اینکه در بینی خود دمیدید و گاز یا پنبه را در داخل آن گذاشتید، بخش نرم بینی را بین انگشت شست و انگشت اشاره فشار دهید. فشار را مداوم به مدت پنج تا هفت دقیقه ادامه دهید. اگر خونریزی بند نیامد، از گاز جدید استفاده کنید و برای پنج تا هفت دقیقه دیگر فشار دهید.
صاف بنشینید.
اگر دراز بکشید و یا سرتان را عقب بگذارید، خون را قورت می دهید.
از بسته یخ استفاده کنید.
گاهی وقت ها گذاشتن بسته یخ روی پیشانی می تواند تا حدودی کمک کند؛ سرما باعث انقباض خونی و کاهش خونریزی می شود.
تا چند روز بعد از بند آمدن خون، بینی را دستکاری نکنید.
۷ تا ۱۰ روز طول می کشد تا پارگی رگ های خونی که منجر به خونریزی شده، ترمیم شود.
خونریزی بعد از تشکیل لخته متوقف می شود. اما با روند پیشرفت التیام، لخته به صورت دلمه درمی آید. اگر بینی را در طول هفته بعد پاک کنید باعث کنده شدن دلمه و دچار خونریزی دیگری خواهید شد.
از پماد آنتی بیوتیک/ استروئید استفاده کنید.
اگر دو یا سه بار در روز مقداری از این پمادها را داخل بینی بمالید، هرگونه باکتری استاف را از بین می برد و جلوی خارش را می گیرد و از کبره بستن موکوس جلوگیری می کند.
آهن مصرف کنید.
اگر شما به خونریزی بینی حساس هستید، از مکمل های آهن استفاده کنید. آهن یک جزء حیاتی هموگلوبین می باشد و نقش کلیدی در سلول های قرمز خون بازی می کند.
مراقب مصرف آسپیرین باشید.
آسپرین می تواند در ایجاد لخته خون اختلال ایجاد کند اگر به خونریزی بینی حساس هستید، متخصصان ما توصیه می کنند که آسپیرین غیرضروری مصرف نکنید.
مراقب مصرف سالیسیلات هم باشید.
از مصرف غذاهای حاوی سالیسیلات بالا خودداری کنید. سالیسیلات یک ماده شبیه آسیرین می باشد که در قهوه، چای، اغلب میوه ها و سبزیجات یافت می شود. غذاهای حاوی این ماده شامل سیب، آپریکات، همه میوه های دسته توت، نعناع، گیلاس، مویز، انگور، کشمش، روغن گانتری، فلفل زنگ سان، هلو، آلو، تانجو، گوجه، خیار و ترشی می باشد.
فشار خون خود را کنترل کنید.
افراد دارای فشار خون بالا به خونریزی از بینی حساس هستند. بنابراین رژیم غذایی کم چربی و کم کلسترول را پیش بگیرید اگر شما دارای فشار خون هستید و دچار پارگی رگ خونی شدید، بهتر است که پارگی خارج حفره کاسه سر اتفاق بیفتد تا داخل آن، چرا که منجر به سکته می شود_ مثل این است که خدا به شما دریچه اطمینان داده است.
هوا را مرطوب کنید.
هنگامی که نفس می کشید، وظیفه بینی شما کنترل هوایی است که به ریه ها می رود تا هوای مرطوب به ریه های شما برسد. بنابراین اگر هوای اطراف خشک باشد، وظیفه بینی شما سخت تر می شود. یک دستگاه مرطوب کننده خوب می تواند کمک کننده باشد.
دکتر کاتز توصیه می کند که دستگاه مرطوب کننده را با آب مقطر پر کنید تا از ناخالصی هایی که در آب شیر است ممانعت شود. همچنین مطمئن شوید که دستگاه را به درستی طبق دستورات کارخانه تولید کننده آن هر هفته به درستی تمیز می کنید_ و آن را با مقادیر برابر آب و سرکه پر کنید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را روشن بگذارید.
ویتامین C کافی مصرف کنید.
ویتامین C یک ماده اساسی برای تشکیل کلاژن می باشد _ و خود کلاژن در سلامت بافت های بدن نقش دارد _ کلاژن موجود در بافت های راه های هوایی فوقانی به چسبندگی موکوس کمک می کند و به ایجاد رطوبت و محافظت از پوشش سینوس ها و بینی را برعهده دارد.
در انتخاب قرص های ضدبارداری محتاط باشید.
استروژن تولید موکوس را تحت تأثیر قرار می دهد. هر عاملی که توازن استروژن را در بدن به هم بزند _ مثل یائسگی در زنان _ می تواند استعداد به خونریزی از بینی را در فرد افزایش دهد. بعضی از قرص های ضدبارداری هم این توازن را بر هم می زنند؛ اگر شما خونریزی از بینی دارید، در انتخاب قرص های کنترل بارداری با پزشک خود مشورت کنید.
سیگار نکشید.
شما می خواهید که حفره بینی تان را مرطوب نگه دارید؛ سیگار کشیدن در واقع آن را کاملاً خشک می کند.
منبع: وبلاگ تابش